Elma Pekmezi Tarifi, Nasıl Yapılır?

Malzemeler:
- Elma

Yapılışı:
Elmalar öncelikle yıkanır. Doğranıp iyice ezilir. Bir kazana konulur ve kaynatılır.
Elmalar kazanda iyice haşlanınca temiz bir çuvalın içine aktarılır ve suyun tamamen çıkması için üzerine taş konulur. Çıkan elma suyu geniş bir tava içerisine konulup iyice kaynatılır.
Elmalar iyice kıvamını bulana kadar kaynatılmalıdır, aksi takdirde uzun süre dayanmaz kısa sürede bozulur.

Elma Pekmezinin Faydaları:
- Özellikle kalbe çok iyi gelir Elma Pekmezi, kandaki ve dışarıdan alınan kolesterolü düşürme etkisi ile kalp ve damar hastalıklarının önlenmesinde de yardımcı olur.
- Kan yapar ve kan seviyesini düzenler.
- Kan şekerini kontrol altında tutar.
- Güzel kokusu sayesinde sinirleri gevşetme ve tansiyon düşürücü özelliğinin yanı sıra sindirim sistemine de faydalıdır.
- Bağırsak faaliyetlerini düzenleyen yapısıyla dikkat çeken Elma Pekmezi, hazmı kolaylaştırdığı gibi kabızlığı da engeller.
- Ayrıca, bağırsaklardaki parazitlerin dökülmesini sağlar, nefes darlığına ve mide bulantısına iyi gelir.
- Özellikle hamilelerde tavsiye edilen Elma Pekmezi, diş etlerini korumanın yanı sıra, cildi güzelleştirir, uykusuzluğa iyi gelir ve Parkinson, Alzheimer gibi nörolojik hastalıklardan da koruyucudur.